蒜蓉炒西兰花🥦

作者： 13528448676

超简单的爽口青菜， 有点上火，最近吃的比较清淡 喜欢吃辣的可以放点小米椒🤐

用料

• 西兰花 1朵
• 大蒜 4瓣
• 盐 少许
• 耗油 少许

蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤

步骤 1

西兰花切好 热水下锅焯一分钟捞出

步骤 2

蒜米

步骤 3

热油下锅，放少许盐，下蒜米，下西兰花炒一分钟，放耗油炒一分钟出锅啦

步骤 4

白粥配西兰花也很棒棒啊

菜谱创建时间：2019-09-23 18:01:47