小贝贝瓜或糯南瓜切均匀小块，圣女果洗净，可带蒂一起，西葫芦切半圆片，藜麦煮熟出芽（约煮15分钟），备用。烤箱预热190度
烤盘垫油纸，将以上食材放入烤盘，淋上橄榄油，撒海盐，黑胡椒碎，百里香碎，翻拌均匀，再均匀平摊在烤盘上
190度烤25分钟，以圣女果烤皱为标准，如果不够时间就再加烤5分钟。