黑胡椒鸡胸肉

作者： 江玲的厨房

朋友在减肥 鸡胸肉没有脂肪 要研究一下减肥餐啦

用料

• 鸡胸肉 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

黑胡椒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备两块鸡胸肉

步骤 2

切成条 码放在碗中 一层鸡胸肉撒上盐和黑胡椒

步骤 3

码放好后盖上保鲜膜放冰箱腌二十分钟

步骤 4

小火 锅中放少许油 小火慢煎至金黄即可

步骤 5

我不减肥但是也超级想吃

菜谱创建时间：2019-09-21 18:44:26