准备好所有的食材如图，这里忘记拍手擀面了。(这是我家2岁男宝一顿的量，妈妈根据自家宝宝食量增减食材，食材也可以随宝宝喜好来添加）
鲜虾去头去壳去虾线切小丁，黑木耳胡萝卜切丝，黄瓜切薄片，娃娃菜切小段备用。(食材大小根据宝宝咀嚼能力做调整）
热锅放入黑木耳煸炒两分钟，盛出备用。
热锅倒入少量油，鸡蛋打散倒入煎成型，倒入鲜虾丁炒至变色，盛出备用。
无需再倒油放入胡萝卜翻炒2分钟。
放入黄瓜黑木耳翻炒一下。
倒入适量水焖煮一会。
另起一锅水煮开，放入自制手擀面，煮至7分熟。
放入娃娃菜。
放入手擀面，最后煮2分钟。（大宝宝可以适量加些盐）
出锅，完成。有荤有素有主食，咕嘟咕嘟一碗下去就够了。
我是松果妈，90后全职妈妈一枚，自从有了宝宝，专心制作辅食专注科学喂养，欢迎妈妈跟我一起交流分享，辅食育儿进群，请加VX：852026560，备注：下厨房。
微商勿扰。