糯唧唧的南瓜粥【无糖，很甜】

作者： 厨房居住者

我发现，最近买到的南瓜都很甜，淀粉含量也很高，糯糯的。做想做个高纤维的早餐/加餐/夜宵来满足自己^ ^ 但我这么造作的人，怎么可能做普通的南瓜汤嘛～ 我得在口感上下功夫，但又要简单！于是我就在南瓜汤里加入了玉米片，像是奶茶里加珍珠一样。很调皮可爱的口感😚 吃起来有点开心🥳

用料

• 南瓜 638克
• 水 末过南瓜
• 玉米片 半杯/适量

糯唧唧的南瓜粥【无糖，很甜】的做法步骤

步骤 1

准备一个南瓜，洗一下。（可以选一个当地最甜的南瓜品种）

步骤 2

切成块状，片状都行！不喜欢南瓜口感的就切成薄片，好碾碎。切的越小，就越早能吃上！

步骤 3

放入一个锅中，冷水末过南瓜们。 稍微大一点的锅，否则碾南瓜和加玉米片的时候，你会很难受的。开火，我煮了25分钟，就可以轻松碾碎了。

步骤 4

玉米片就是这个食材！很容易熟

步骤 5

把玉米片加入熟透的南瓜汤里。

步骤 6

开始碾碎面前的一切！

步骤 7

碾成你喜欢的口感。等你碾完了，玉米片也差不多熟了！

步骤 8

觉得水少了，可以加一点点开水。不够甜，加一些冰糖，苹果汁（加热）都行。

步骤 9

这就是那个有一粒粒糯唧唧玉米片的香甜南瓜汤！

糯唧唧的南瓜粥【无糖，很甜】的小贴士

喜欢细腻的可以把南瓜汤粉碎机处理后，倒回锅中，加玉米片，煮制。 玉米片就像珍珠一样，一份珍珠，两份珍珠还是半份看个人喜欢

菜谱创建时间：2019-09-07 11:24:59