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生酮早餐-芝士蒸蛋

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每天必吃

用料

生酮早餐-芝士蒸蛋的做法步骤

步骤 1

按量准备食材

步骤 2

蛋黄蛋白打散,加适量盐,然后加水……搅匀,加水……搅匀,加水……搅匀。

步骤 3

过滤

步骤 4

过滤后……

步骤 5

放入蒸锅,盖子别盖严实了,留一条逢。大火伺候……水开了……冒热气了……马上关小火……

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步骤 6
步骤 6

蒸五分钟左右后轻轻碰一下锅子,就可以观察到蛋液是否凝固。确定蛋液凝固后,加入芝士碎。蛋液凝固时间的长短与碗的厚度和蛋液的量都有关系,所以……用心看守着……

步骤 7

加入虾米。锅盖仍然不盖严实,留一条缝。继续小火蒸三分钟。关火……关火后把盖子盖严实,闷五分钟。

步骤 8

等待⌛️……

步骤 9

享用……

菜谱创建时间:2019-09-07 10:32:44
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