南瓜肉松糯米团（简易版）

作者： 爱吃的爱吃的兔子

南瓜的营养价值不容小觑，平时的我们生活比较忙碌不要忘记在休息天犒劳我们的身体哦。今天在家外面下着雨我就就地取材的有啥做啥了。

用料

• 南瓜 1只
• 糯米粉 400克
• 色拉酱 30克
• 肉松 90克

南瓜肉松糯米团（简易版）的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切小块入锅水开后大火煮40分钟，用筷子戳一下南瓜是不是酥烂了。

步骤 2

蒸的南瓜酥烂后出锅用搅拌机打成泥后加入糯米粉进行和面（我和面时候没有放过水）

步骤 3

肉松+色拉油进行搅拌

步骤 4

建议不要放太多馅儿

步骤 5

注意间距，如果挨的很紧容易粘在一起。

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步骤 6

步骤 6

水开后中火煮20分钟即可出锅

步骤 7

出锅时刷点油比较不要容易粘

步骤 8

可以凉个15分钟再吃

步骤 9

口感相当糯

南瓜肉松糯米团（简易版）的小贴士

1、整个过程没有加过白砂糖因为南瓜本身就是甜的。 2、如果大家喜欢其他的馅儿也可以更换成豆沙或咸蛋黄肉松。

菜谱创建时间：2019-09-03 19:14:29