宝宝餐🎃双色甜甜圈11+

作者： Jason睿

😋‎宝宝餐🎃双色甜‎甜‎圈 月龄：11M+ ‎食材：‎南瓜100g、山‎药100g、‎鸡蛋1个、坚‎果伴饭料、黑芝‎麻‎酱

用料

• 南瓜 100克
• 山药 100克
• 鸡蛋 1个
• 坚果拌饭料 适量
• 黑芝麻酱 适量

宝宝餐🎃双色甜甜圈11+的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

南瓜、山药上锅蒸熟

步骤 3

蛋黄和蛋清分离

步骤 4

将蒸好的山药加入蛋清搅拌均匀

步骤 5

蒸好的南瓜加入蛋黄搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

南瓜和山药分别装入裱花袋中，烤盘上挤出甜甜圈的造型，撒上坚果拌饭料

步骤 7

烤箱180度预热10分钟后放入烤箱烤20分钟

步骤 8

挤上补铁补钙的黑芝麻酱

步骤 9

上色甜甜圈🍩🥯就做好了！

宝宝餐🎃双色甜甜圈11+的小贴士

营养‎小贴士：南‎瓜🎃‎这么做好‎香甜哦！山‎药有健‎脾养‎胃的功效！【坚果伴‎饭‎料】锌含量丰‎富，含‎有大量的亚油‎酸和‎亚麻酸，是‎宝宝脑神经发‎育不‎可缺‎少的物质，‎宝宝吃‎坚果真的‎可以聪明‎哦！

菜谱创建时间：2019-09-03 08:01:44