给孩子自制一杯健康无添加的营养酸奶

作者： TT姐的美食

不要再买超市成品酸奶了，防腐剂，添加剂、粘稠剂的酸奶营养何在？来一杯自制的、营养的、健康的酸奶吧。 方法很简单，按照文字描述便可学会。 灿若晨曦 自带阳光🌞 为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘 分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸 小婷食光🔆新浪微博 https://weibo.com/u/7384442219

用料

• 澳洲奶粉 12勺
• 白砂糖 3勺
• 开水 600ml
• 益生菌 1条
• 一台小型酸奶机 提前消毒
• 一把搅拌用的勺子 提前消毒

给孩子自制一杯健康无添加的营养酸奶的做法步骤

步骤 1

推荐这个牌子的奶粉，纯澳洲进口

步骤 2

酸奶机网上可以淘一个，这个是买奶粉送的，使用前一定做好消毒，或用开水烫一下，包括搅拌用的勺子也要做好消毒，确保无生水。

步骤 3

酸奶发酵剂是同酸奶机一起送的

步骤 4

在酸奶机容器内倒入约600ml开水

步骤 5

加入3勺白糖搅拌至融化

步骤 6

静置待水温低于60℃，放入12勺奶粉，搅拌至融化。

步骤 7

静置待水温低于30℃加一小包益生菌发酵剂

步骤 8

酸奶通电发酵

步骤 9

8小时后便可以享用了

步骤 10

冷藏口感更佳，倒入杯中，淋上蜂蜜

步骤 11

放入自己喜欢的麦片谷物或水果

步骤 12

再来一块麻薯六叶草（我自己取的名哈哈），下午茶可以开始啦

给孩子自制一杯健康无添加的营养酸奶的小贴士

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菜谱创建时间：2019-09-01 21:16:41