补肾补气八宝粥

作者： summerrr喵

一人份小炖锅一锅的量，我食量小，可以吃2餐。无糖，喜甜的自行添加。

用料

• 黑米 一把
• 薏米 一大把
• 黑豆 一小把
• 黑芝麻 一小把
• 红枣 4-6颗
• 枸杞 10几粒
• 核桃 2颗
• 大米or小米or藜麦 一把

补肾补气八宝粥的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好洗净

步骤 2

睡前预约炖锅煲粥模式，炖好自动保温，早起就能吃了。

补肾补气八宝粥的小贴士

小炖锅容量0.8L，这个量烧出来是比较厚的

菜谱创建时间：2019-09-01 08:24:12