牛腩切块,洗净后冷水下锅焯烫去血水。
焯烫后洗净血沫。另起高压锅加足量的水,加入葱姜和料酒。高压锅上汽后压20分钟。
趁压牛肉的时间,将洋葱切小丁,胡萝卜和土豆切滚刀块。
起锅,加入黄油炒融化。
下入洋葱炒香。
加入胡萝卜和土豆。
加入咖喱块炒香。
加入牛腩和炖肉的汤。大火烧开。
加入牛奶(也可以加入椰奶和花生酱,味道更有层次)
小火炖至汤汁浓稠,土豆胡萝卜软烂。
盛一碗米饭,浇上咖喱汤汁,开饭!
1. 牛腩入高压锅,肉会更软烂,孩子吃比较好嚼。 2. 炖咖喱时要小火,同时要不断翻动锅底,非常容易糊锅。