西瓜代餐

作者： 覓格拉

夏季天热，不想做饭或减肥者代餐。 如果只吃水果不吃主食虽然可以减肥，但是人会衰老更快。

用料

• 冰镇西瓜 一碗
• 玉米片（麦片） 适量

西瓜代餐的做法步骤

步骤 1

最好是沙瓤🍉，撒上适量玉米片或麦片，有籽的要顺着籽的部位切并顺便去籽，吃起来才爽😋。

步骤 2

喜欢的还可以撒黑芝麻粉或奇亚籽，坚果等。

菜谱创建时间：2019-08-28 23:21:46