西兰花 山药 木耳 炒素

作者： 糖非糖

清理冰箱好搭配

用料

• 西兰花 半朵
• 木耳 随意少量
• 山药 半根
• 虾米 一小把
• 蒜 1瓣
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 适量

西兰花 山药 木耳 炒素的做法步骤

步骤 1

洗净焯水

步骤 2

洗净切成焯水

步骤 3

泡发焯水

步骤 4

热锅少许油，蒜炒出香味，倒入焯水后的食材，翻炒片刻

步骤 5

加入适量清水，水量如图，差不多一碗

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步骤 6

步骤 6

加入一把小虾米提鲜

步骤 7

加入生抽

步骤 8

加入蚝油，适量盐，也可不加

步骤 9

汤汁收干，出锅

菜谱创建时间：2019-08-28 18:36:10