【食材准备 5min】 1.1 鱼处理干净后洗净,豆腐切块(可以在第三步之前再切)。 1.2 葱适量切段,姜适量切片,料酒适量备用。 1.3 开水1700ml(可以在第三步之前再烧)。
【腌鱼 30min~2h】 2.1 两条鱼处理干净后洗净,用厨房纸吸干水分(或自行控一下水就好),每面斜切三刀。 2.2 用手往鱼的四面(里外各两面)均匀抹上适量盐、料酒,外两面各放3片姜,里面不放或放2片,用保鲜膜包起来。 2.3 放进冰箱,耐心等待吧! 这一步是去腥的重要环节,建议时间尽量在一小时以上最好喔。
【煎鱼 5~10min】 3.1 将鱼从冰箱中拿出来,均匀抹上食用油。 3.2 冷锅,用姜片抹匀全锅;热油至五六成熟(油面晃动,开始冒烟)。 3.3 下鱼,煎一会儿后翻面;煎至两面金黄(如果用不易发黄的油例如玉米油,看着差不多就行了)。 3.4 姜片、葱段入锅爆香。
【熬汤 25~30min】 4.1 往锅中加入1700ml热开水(水量至少漫过鱼2~3cm),大火(电磁炉2100)煮15分钟,不盖锅盖。 4.2 加入豆腐,转中火(电磁炉1600)煮5分钟,同不盖锅盖。 4.3 放适量盐、胡椒(加一点汤搅拌后加入)再煮5分钟,还是不盖锅盖,同时记得尝咸淡。 4.4 关火,撒葱末(香菜末、薄荷都ok),开吃!