三色芋圆

作者： 小乐乐与乐乐妈

这碗小甜品，可以说是粗粮的小集合了，黄色的南瓜增强免疫，促进骨骼发育，白色的山药健脾养胃、保护肠粘膜，紫色的紫薯，富含膳食纤维和营养元素。丰富的食材，不仅增加了食物的颜色，营养价值也倍升级。材料纯天然，不添加增稠剂和色素，让宝宝身体更健康更强壮。

用料

• 南瓜 半个
• 紫薯 2个
• 山药 1根
• 木薯淀粉 100克
• 牛奶 250ml

三色芋圆的做法步骤

步骤 1

准备食材：牛奶、南瓜、紫薯、山药、木薯淀粉。

步骤 2

南瓜山药紫薯，蒸15分钟。

步骤 3

蒸熟后，分别压成泥

步骤 4

加入木薯淀粉。

步骤 5

分别揉成光滑的面团。

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步骤 6

步骤 6

搓成长条，切小块儿。

步骤 7

水开后，转中火，下芋圆啦，飘起后，再煮二分钟即可。

步骤 8

放入冷水中，口感会更q弹。

步骤 9

放入牛奶、蜜红豆

步骤 10

欢迎大家与我交流辅食制作，每天辅食群里也会分享辅食制作，还有视频哦

三色芋圆的小贴士

我搭配了配方奶和蜜红豆，也可以放入宝宝喜欢吃的水果，果香十足。

菜谱创建时间：2019-08-24 23:38:55