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白萝卜牛肉汤,预防贫血、提高免疫力

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牛肉富含优质蛋白、铁、B族维生素和维生素A和多种矿物质,经常食用,可以预防贫血、促进视力发育,提高免疫力。之前的牛肉炒着吃,一不小心就会太老不好吃,这次煲汤,牛肉萝卜和汤她吃了一整碗。这个牛肉汤可以全家一起享用。 喜欢的记得收藏收藏,随便点个关注呗,会经常分享一些家常菜谱和健康营养食谱。

用料

白萝卜牛肉汤,预防贫血、提高免疫力的做法步骤

步骤 1

准备食材,萝卜不喜欢吃的,放半根就可以

步骤 2

牛肉焯水(去牛膻味)捞出洗好备用

步骤 3

热油爆香姜、香菜尾、八角粒

步骤 4

放入牛肉、萝卜、生抽炒匀

步骤 5

加入盖过食材的水大火煮开

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步骤 6
步骤 6

煮滚之后加盐调好味我再倒入砂锅或者高压锅中煲50分钟左右。(我会把八角香菜挑出来再煲的)我家娃喜欢吃比较软烂的。

步骤 7

开吃,汤挺甜的

菜谱创建时间:2019-08-23 18:02:38
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