刚从冰箱里拿出来的成熟大桃子一个，洗净。可以在这一步去皮（我没去）。
切小块，不需要太小，能放进榨汁机方便搅打就行。
在榨汁机中放入全部桃子、180-200ml左右的益菌多和三块冰块。我的冰块比传统的小冰格要更大一些。之后搅打20-30s即可。加冰块是为了打出来就是冷饮。
我用的味全，我以前很爱喝。也可以用小包装的养乐多，味道都差不多。
在搅打过程中可以放入滤网，或者打完后过筛，因为如果前一步没有去皮的话，会有一些打碎的小桃皮，就是我照片中星星点点的红色部分，不会太粗糙，只是不如过筛的顺滑。再投个冰块进去，摇晃一下，就可以喝了。配方可以榨出两杯来。