糙米莲子粥

作者： 夜空中最亮的星_iyvf

用料

• 莲子 20克
• 红小豆 20克
• 大米 30克
• 糙米 20克
• 南瓜籽 10克
• 荞麦米 30克
• 百合干 20克
• 冰糖 5克

糙米莲子粥的做法步骤

步骤 1

先把原材料洗干净

步骤 2

然后把原材料全部倒入破壁机里

步骤 3

倒入800毫升的水

步骤 4

放点冰糖

步骤 5

点击煮粥键就可以煮了

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步骤 6

步骤 6

这个就是成品，是不是很结，也许是水分不够

糙米莲子粥的小贴士

原材料准备好的时候要清洗干净，坏的就不要了要不然就会吃坏肚子，我的这个原材料是之前家人放在冰箱里保鲜的，好久不见他们吃我就拿来煮来吃了，最好就是买新鲜的

菜谱创建时间：2019-08-22 14:44:24