用APP打开

凉皮(自制健康凉皮)

1260人浏览 29人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 深海鱼琪琪
家人爱吃,常吃,买的总不放心,终于学成,分享给大家哈。

用料

凉皮(自制健康凉皮)的做法步骤

步骤 1

1.面粉,新手请使用高筋面粉,凉皮更劲道。 2.面粉和成面团,搭块新的湿布,滋润半小时。

步骤 2

3.洗面。准备好漏勺(滤豆浆用的密勺)和大锅,锅或盆至少两个。 4.将面团放入一盆水中反复揉捏,面团会越来越小。这一过程如果面团散开没事,就一小团一小团揉成有弹性的面筋。 5.面筋要洗到清水为止,另放。

步骤 3

6.将洗面的水用漏勺过一下,滤出的面团还继续洗。一般情况下,过滤只要一次就好了,但有的看情可以再滤一下。 整个洗面过程大概50分钟左右

步骤 4

7.,将洗出来的水放一边沉淀,一般静置四个小时以上。 这时候可以将香菜切碎,萝卜青瓜切丝,蒜切成丁,葱花,豆芽等备用。有条件可以先在香菜蒜丁里泼上滚油,备用。 8.轻轻倒掉上面的清水,最后还可以拿大勺将清水再控出来些。这一步要小心操作,水留多了凉皮就不够Q了。

步骤 5

9.将余下的白浆搅拌匀,可以开始做凉皮了。

展开全部
步骤 6
步骤 6

10.就地取材,准备俩个大点的铁盘,烧大半锅水,一壶开水。 11.碗里倒些油,案板上抹油一,夹盘子的夹子一个,洗菜池堵上放半池清水一一凉皮真是千呼万唤始出来哈! 盘底摸一点点油,倒入搅匀的白浆(适量,太多的话凉皮很厚,不好吃) 头几片凉皮都会有瑕疵,多试几次就好。 12.水开后,将盘子放入水中蒸,一分钟后,盘子中的凉皮出现大气泡了,夹起来,漂在凉水中,趁热揭起,记得上下摸油,这样不会粘。反复操作11、12的步骤,直到浆用完。 13.面筋可以下锅蒸熟,切丁,拌凉皮用。 14.凉皮切丝,别太细,加入之前准备的配菜及耗油,醋,生抽,盐,香油等调料,凉皮就做好了!

步骤 7

这是一片一片码起来的凉皮。

步骤 8

上图已是最后余下的凉皮了,所以看着有点碎了。

凉皮(自制健康凉皮)的小贴士

1.凉皮蒸的过程中一定不要轻易揭锅盖,不然不会起泡,透明锅盖比较好用。 2.高筋面粉做的口感最佳。

菜谱创建时间:2019-08-21 10:40:45
打开App收藏