减脂期黑全麦发面饼

作者： 寵児宝宝

用料

• 温水 60克
• 酵母 2克
• 盐 2克
• 白糖 2克
• 油 6克
• 黑全麦面粉 100克
• 花椒粉 1勺

减脂期黑全麦发面饼的做法步骤

步骤 1

用温水把酵母粉和白糖搅拌均匀，然后把所有材料总筷子搅拌成面团，这个面团有点粘手哈，然后盖湿布温暖的地方发酵30分钟

步骤 2

平底锅喷点油，然后把面团放在锅里按压成饼的形状，顺着锅边到大概半汤勺的水，然后盖锅盖闷2-3分钟，然后翻面同样操作2-3分钟，直到面饼按压迅速回弹就OK啦

步骤 3

盛出来切开就可以吃啦

菜谱创建时间：2019-08-19 13:21:13