红枣去核,喜欢小的可以剪碎一点。
我用的桂格燕麦片,即食快熟的都可以,先把面粉酵母牛奶放入和面机,和成面糊状,加入糖,然后加入燕麦片,我直接一整袋(700克)倒进去。
燕麦比较粘,所以后期可以适量加水或者牛奶,不能和成正常面团那么干燥,要不然太硬了,燕麦混合好后放入红枣,猪油一勺,红枣这个根据个人口感添加,喜欢就多加点,不喜欢就少放点。
混合好以后是非常粘手的糊状,很浓稠的糊。然后盖上保鲜膜醒20分。醒好以后直接排气整形就好了。不需要怎样揉面,因为红枣和燕麦很多,也无法揉的光滑。
整形好直接放入蒸锅中,用硅油纸垫着,要不然会粘锅,蒸锅开火加热2-3分钟后光关火,让馒头快速在里面发酵,发至2倍大左右,这一步很重要,一定要发酵到位,要不然蒸出来的馒头很硬不松软。
发酵完成后,锅开后大火蒸10分钟,记住是锅开以后计时10分钟。
然后香喷喷的红枣燕麦馒头就出锅啦,太好吃啦哈哈哈,一次吃不完用保鲜袋装起来放冰箱冷藏/冷冻,吃的时候微波炉转一一下就OK啦,早餐配上一杯牛奶,真是营养又健康呢。
红枣的量根据个人口感添加。 猪油可用黄油代替,提升口感可不放。 10克酵母不会多,因为面粉少,所以多加酵母帮助发酵。 千万不要和的很硬,要不然整出来口感真的不会松软,很浓稠的面糊状就可以了。 糖可加可不加,红枣加多了就会很甜。