番茄蘑菇瘦身汤

作者： 烯仔妈

一直想要减肥，又管不住嘴，朋友推荐了这款瘦身汤，尝试做了做，超级简单，而且味道鲜美、饱腹感强，最重要的是真的能瘦哦！所以迫不及待分享给大家！

用料

• 西红柿 2个
• 金针菇 一大朵
• 空心菜 半把
• 盐 适量
• 姜片 3小片
• 芝麻油 少量
• 美极鲜 少量
• 黑胡椒粉 少许

番茄蘑菇瘦身汤的做法步骤

步骤 1

取一个西红柿，切成小丁

步骤 2

锅中加水，放入姜片，待水开后放入芝麻油、黑胡椒、盐，加入西红柿，文火熬煮（煮的时间越长，汤汁越鲜红香浓）

步骤 3

另一个西红柿，切大块

步骤 4

加入西红柿块，再熬煮5—10分钟

步骤 5

金针菇切掉根部，洗净，焯水

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步骤 6

步骤 6

加入金针菇再煮5分钟

步骤 7

最后加入味极鲜增加鲜味 另外，我喜欢加入一点绿色蔬菜，今天用的空心菜

步骤 8

完工！你们信吗？这一大碗我能全部吃光，而且第二天还能瘦几两！大家一定试试哦！

番茄蘑菇瘦身汤的小贴士

我试过很多种蘑菇，海鲜菇味道最好，但切记一定要撕成小根焯水后再煮，其次最朴实的平菇也非常美味。

菜谱创建时间：2019-08-15 19:53:26