百香果油醋汁材料准备
百香果取出果肉
加入各种调料拌匀,油醋汁完成✅
芦笋加点盐和橄榄油焯水沥干
黄瓜切片
西红柿切片
鸡胸肉加入海盐,少许生抽和胡椒粉腌制半个小时,厨房纸吸掉多余水分
锅内加少许橄榄油,鸡胸肉煎一下
剪碎备用
倒入百香果油醋汁
安排个鸡蛋,撒上胡椒粉!健康沙拉🥗完成✅
切面包加上蛋黄酱抹匀
切面包上放好各种食材
全部叠起来,包上保鲜膜固定!
切一半吃吃够了,减肥呢!