减肥餐–紫薯球

作者： 可爱的噔噔噔

用料

• 紫薯 1个
• 牛奶 30-50ml(根据紫薯的大小)
• 蜂蜜 1勺

减肥餐–紫薯球的做法步骤

步骤 1

将紫薯去皮切块，放入蒸锅中 蒸10分钟左右加入牛奶 继续蒸10-20分钟左右（蒸烂即可）

步骤 2

蒸烂后加入一勺蜂蜜 拿勺子把蜂蜜与紫薯泥混匀

步骤 3

捏成小球摆盘 放入冰箱冷冻后味道更加

菜谱创建时间：2019-08-12 12:51:58