里脊肉切成小块,冷水冲洗几遍
加生姜片,葱段,放锅里焯水,把泡沫撇掉。
盛出来,倒入高压锅。
大火,压20分钟。
从高压锅倒出来晾一会,倒入保鲜袋,用擀面杖擀几下。
大概是这样。
在烤盘里垫个油纸,倒上刚才擀的肉丝。
第一轮烤制,上下火+热风功能(没这个功能的也不要紧),120度,30分钟,每隔10分钟打开翻一下。
第一回合考完是这样。
刚烤完的肉丝,分几次倒入搅拌机。
搅拌四五秒的样子。
全部搅拌后,我尝了一下真的是原味,一点味道都没有,就加入一点混合香料(里面含盐)
第二轮烤制,上下火+热风(没有这个功能的也不要紧),100度,30分钟,每隔10分钟打开翻动一下,就成功啦!
晾凉准备装盒。
密封盒装好,放入冰箱冷藏,一周内吃完,主要给宝宝吃的,所以我觉得还不够咸,下次想做个大人吃的重口味的。哈哈。
第二天给宝宝做了一个小狗狗造型的饭团。
1.一定要买猪里脊,才有那种一丝一丝的感觉。 2.建议用烤箱制作,比较省时,用炒锅时间会很长,我炒过一次,并且火候不容易控制。 3.建议用搅拌机,不然手撕要撕倒怀疑人生,搅拌出来的也好看一点。 4.这是给宝宝吃的,所以味道好淡哈。