1.将鸡胸肉切粒,放入淀粉,油,酱油搅拌均匀腌制一会(最好用鸡腿肉比鸡胸肉好吃)
2.搅拌均匀的鸡肉放入冰箱腌制15-30分钟,菜心洗干净切粒,菠萝(凤梨)切粒,(图四酱油可以不给,我是一点点酱油加了水)
3.热锅冷油快速翻炒鸡腿再倒入菜心粒炒熟,把菠萝汁倒入煮沸倒入菠萝粒翻炒。
4.菠萝汁差不多收干就倒入米饭🍚翻炒至干,也可以把准备好一点酱油加水倒入翻炒。
5.出锅…好好吃。😋