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竹荪虫草花鸡汤

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作者: 泡泡柠萌
一天三餐,我们家中餐和晚餐都少不了汤。炖汤更是少不了的啦!😋

用料

竹荪虫草花鸡汤的做法步骤

步骤 1

竹荪、虫草花分别泡发。(竹荪用盐水泡发)

步骤 2

泡发的竹荪去掉伞裙,剪掉尾部,冲洗干净

步骤 3

竹荪剪断,虫草花洗净备用

步骤 4

鸡肉砍块放入砂锅,加清水,生姜一起炖40分钟,如鸡老的话就再炖时长些。

步骤 5

放入洗净的竹荪和虫草花炖15分钟,最后出锅前加入适量的盐。

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步骤 6
步骤 6

色泽鲜亮,汤水浓郁的鸡汤炖好了

步骤 7

滋补美味!

竹荪虫草花鸡汤的小贴士

竹荪,药食两用的菌类,补气养阴,润肺止咳,清热利湿。虫草花,俗称不老草,不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有30多种人体所需的微量元素,是上等的滋补佳品。

菜谱创建时间:2019-08-06 00:02:30
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