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(宝宝辅食)番茄肉酱手擀面

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夏天由于天气太热,食欲都不会太好,大人如此,宝宝更甚,需要新鲜的味道来刺激味蕾,今天分享的这份手擀面,用了意面里面的酱汁,两者结合,也很好吃。这个食谱不加盐适合十个月以上宝宝吃,食材要先经过排敏,也可以用已经排敏过的食材。

用料

(宝宝辅食)番茄肉酱手擀面的做法步骤

步骤 1

中筋面粉和水准备好

步骤 2

放鸡蛋,鸡蛋过敏或者小宝宝,可以不放鸡蛋,适量多加水,水一定要慢慢加,面条的面呢,一定要是硬的,这样擀的时候面条才不容易粘在一起。 放鸡蛋和面做出来的面条会很筋道,小宝宝吃的话可以不用放鸡蛋,水再增加50克左右,根据你面粉的吸水性来。

步骤 3

成絮状之后停止加水,一点点揉,太干的话手蘸水接着揉,慢慢揉成团就可以了。

步骤 4

揉好的面团需要是光滑的

步骤 5

盖保鲜膜或者塑料袋醒面半个小时,让面粉和水能够充分融合。

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步骤 6
步骤 6

醒面的过程准备好酱汁所需要的材料,肉馅用蛋清或者淀粉加水腌制二十分钟左右,淀粉可以用玉米淀粉马铃薯淀粉小麦淀粉这些都可以,超市都有卖,腌制的目的是让肉能够充分吸够水分,这样炒出来的肉才会很嫩不会柴。

步骤 7

香菇洗净切成小块,黄瓜切小块,洋葱切碎,西红柿划十字刀用热水泡一下去皮。 酱汁里面,西红柿洋葱香菇猪肉馅必不可少,西红柿洋葱香菇是这个酱汁的灵魂,自带香味炒出来也很香,其他的配菜根据你冰箱里的菜来,可以随意添加。

步骤 8

面团醒好后揉几下

步骤 9

准备好玉米粉

步骤 10

放面条的板上均匀撒上玉米粉

步骤 11

用擀面杖把面团擀开,面团很硬,要慢慢擀开

步骤 12

撒上玉米粉防粘

步骤 13

再擀开,这一步如果有压面机会更好操作,没有的话准备一个特别好用的擀面杖

步骤 14

擀薄后折叠起来,边叠边撒玉米粉

步骤 15

用刀均匀的切开,边切也要边撒玉米粉

步骤 16

全部切好后,散开铺好。

步骤 17

起锅烧水,准备煮面条,吃不完的生面条可以冷冻保存。

步骤 18

水开后下面条

步骤 19

烧水时候可以炒酱汁,热锅凉油,倒一点点油就可以,先放肉馅翻炒变色,再盛出,不能炒太老,不然也会柴的。

步骤 20

继续炒酱汁,热锅凉油,放入洋葱煸炒

步骤 21

再放西红柿碎炒出红油

步骤 22

放配菜继续翻炒,可以少量加水,这时候可以放番茄酱,再放炒好的肉馅,大宝宝吃可以少量加盐,小宝宝吃不用放,翻炒一会就可以出锅了

步骤 23

面条煮好后盛出来,再浇上已经炒好的酱汁,这一碗营养丰富的面就做好啦。

(宝宝辅食)番茄肉酱手擀面的小贴士

1.面团要和硬一点,吃起来才筋道,小宝宝吃可以不用放鸡蛋。 2.推荐笑厨番茄酱,配料表只有简单的鲜番茄,没有其他的糖盐和添加剂,特别适合宝宝吃,建议买袋装的好保存。 3.擀面的时候,要撒玉米粉防粘。

菜谱创建时间:2019-08-05 15:43:59
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