南瓜汤-Vegan美善品

作者： Vegan-美善品

用料

• 椰子油25克、腰果55克、南瓜-土豆-胡萝卜-红薯1000克、水850左右、Rosemarry迷迭香叶（剪碎）、素鸡精2块（这是含盐的）、孜然粉8克、盐（如果需要）

南瓜汤-Vegan美善品的做法步骤

步骤 1

锅里放入椰子油25克，迷迭香Rosemary叶剪碎。4分钟、120度、反转、速度2，爆香。

步骤 2

加入南瓜、红薯、胡萝卜、土豆大概1000克。6分钟、100度、反转、速度3。翻炒。

步骤 3

加水850克左右，水一定不要沉过蔬菜，在蔬菜下面一点点就好。加孜然粉8克，素鸡精2块。16分钟、100度、反转速度2。

步骤 4

煮完以后，1分钟、（不加温）、速度10搅拌。

步骤 5

搅拌完成😋

菜谱创建时间：2019-08-04 18:31:08