桃胶皂角米雪燕炖奶 小美

作者： 方灵FL

美容养颜之佳品！要减肥美容的小伙伴们动起来吧！

用料

• 桃胶 30克
• 雪燕 5克
• 皂角米 5克
• 枸杞 10克
• 红枣 6颗
• 水 1000克
• 冰糖 25克
• 牛奶 220克

桃胶皂角米雪燕炖奶 小美的做法步骤

步骤 1

桃胶，雪燕，皂角米泡十小时以上，我这泡了是14个小时。

步骤 2

泡好的桃胶和皂角米洗净放进主锅。

步骤 3

红枣去核放入主锅。

步骤 4

加入水盖上锅盖时间90分钟/温度100℃/速度小勺进行烹煮。

步骤 5

最后十分钟加入枸杞、冰糖和血燕继续烹煮。

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步骤 6

步骤 6

煮好盛入碗中加入奶(✪▽✪)，有没有很漂亮啊😍！

步骤 7

搅拌均匀即可食用了，这一碗满满的胶原蛋白赛燕窝哦，要比敷三十贴面膜还赞哦(´-ω-`)！

菜谱创建时间：2019-08-03 09:13:43