四季豆折成小段,清洗干净沥干水分,切好生姜丝,蒜子末,广味香肠切片备用,有辣椒的可以切点滚刀备用
炒锅内烧干,放入沥好水的四季豆小火不停翻动进行煸炒(不可大火,主要是杀青变熟,不然豆没熟皮变黑),差不多八九成熟的样子
四季豆差不多七八成快熟的时候可以放入适量盐继续翻炒(此时只是为了四季豆更入味,加速炒秧程度,后面的广味香肠本身就是有咸度的哈,后面再放食用盐容易被广味香肠吸收),到九成熟的时候,用锅铲把中间弄开一块,放入少量油,生姜丝微炸,再放入切好的广味香肠片,翻炒几下,广肠很快变透明,将四季豆和广肠炒在一起(有青椒的需要在生姜丝微炸后下锅,七成熟就可以放入广肠)
放入适量生抽,耗油,蒜子末,继续翻炒,可以尝一下味道,适当加盐哈
最后一步不用炒太久,基本都是烩几下味道均匀就可以完美收工,老少皆宜噢!