调理阴虚内热—石斛虫草花炖瘦肉

作者： junjun学厨艺

石斛炖瘦肉真的绝配，汤水鲜甜，调理阴虚内热还加了一些百合，安神。

用料

• 姜 2片
• 瘦肉 一块（大约15元）
• 石斛 15克
• 百合 12克
• 虫草花 15克
• 红枣 3颗
• 蜜枣 2个

调理阴虚内热—石斛虫草花炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

准备以上材料，瘦肉焯水、汤料洗干净，加适量的水即可开炖。

步骤 2

炖三小时后，加一点点盐，就可以啦。

菜谱创建时间：2019-08-01 14:26:59