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减肥清血管的素食___凉拌云耳

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作者: 向上的木棉
在上班那做凉拌云耳给大家吃,护士妹子都好喜欢,问我怎么做?要她妈妈也做。那我做个菜谱吧😊

用料

减肥清血管的素食___凉拌云耳的做法步骤

步骤 1

云耳冷水泡发,撕小朵

步骤 2

烧开水烫一两分钟,沥水,可以加凉白开冷却

步骤 3

青,红小米辣剁碎待用,我们吃得辣,根据自己吃辣程度放多或少

步骤 4

生姜,蒜仔剁碎

步骤 5

我喜欢香菜的味道,不喜欢的可以换放葱末

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步骤 6
步骤 6

把姜,蒜,小米辣调入盐,生抽,醋,花椒粉(四川人),少许白糖,调好香料。倒入冷却后的云耳,拌匀,放上香菜,滴几滴香油,OK了。放入冰箱里冷藏一个小时,会更有风味。

菜谱创建时间:2019-07-27 19:02:48
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