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轻食,黑胡椒鸡肉丸的做法

轻食,黑胡椒鸡肉丸

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多多洛丽塔的厨房

用料

轻食,黑胡椒鸡肉丸的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泰森 鸡里脊一盒,五百克用了三百克,剩下的用来煎着吃吧

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料,鸡里脊洗净,放入盐、胡椒、生粉、一个蛋清约30克,放入料理机打匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉泥取出,加入洗净的魔芋米150克

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉泥与魔芋米拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一锅水烧开,开始汆丸子

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图 晾凉,入冰箱,可以红烧,烧汤,煎,烤,关东煮等。以上材料一共做了十八个鸡肉丸,一个丸子约22大卡。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

添加冬瓜,虾皮,紫菜和四个鸡肉丸,做了鸡肉丸汤,解馋又饱腹。

菜谱创建时间:2019-07-27 17:29:55
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