全脂鲜奶，一般一岁后宝宝如果喝全脂鲜奶不过敏的可以给（要喝经过巴氏杀菌的对宝宝比较好）如果宝宝还不能喝鲜奶就用奶粉兑换吧，量没有规定，这个是用来做白汁的。
一小撮面粉，这是是用来兑换牛奶的汁
意面要提前泡软备用
将提前切好的青菜粒、胡萝卜🥕粒和三文鱼片一起倒进锅里（记得加一两片姜片祛腥味）
开小火炒
三文鱼和其他配料快熟了的时候倒入白汁
这是面粉和鲜奶混合好的变成白汁
慢慢倒进去
等到冒泡了翻炒一会儿，关火即可
装碗，这样就好了。
宝宝的辅食我都没有特意去加油和盐，食物本身就带有鲜味和油。小宝宝还是口味清淡一些好，慢慢长大再逐步添加。三文鱼对宝宝脑部发育很好又没有细骨是给宝宝吃的理想食物之一。