宝宝辅食西兰山药蒸糕（十个月）

作者： 睿宝妈妈辅食添加顾问

【银鱼粉】银鱼是极富钙质，蛋白质，低脂肪的鱼类，健脾养胃，含钙量高，是虾皮的3倍。营养价值为群鱼之冠，被称为鱼参。尤适宜体质虚弱、营养不足、脾胃虚弱、消化不良者食用！

用料

• 鸡蛋 1个
• 山药 一小段
• 西兰花 一小朵

宝宝辅食西兰山药蒸糕（十个月）的做法步骤

步骤 1

10M+宝宝营养辅食。 食材：西兰花 山药 鸡蛋。

步骤 2

准备好食材

步骤 3

山药去皮切块

步骤 4

西兰花洗净，浸泡20分钟后焯水

步骤 5

山药、西兰花、鸡蛋一起放入料理机

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步骤 6

步骤 6

打成糊

步骤 7

倒入碗中，碗底抹油或铺上一层硅油纸

步骤 8

加入补钙银鱼粉，补铁猪肝粉，蒸20分钟

步骤 9

起锅切块淋上黑芝麻酱就可以开吃啦

宝宝辅食西兰山药蒸糕（十个月）的小贴士

夏季清凉系列，一抹绿色是不是特别想吃呢！简单的食材简单的做法，蒸一蒸就完成啦。淋上补钙、乌发增强抵抗力的黑芝麻酱，又增添了一股浓浓的香气！

菜谱创建时间：2019-07-27 07:51:28