香蕉冻住吃，好吃到升天

作者： 个性胜过姿色I

进入大暑以后，天气异常的燥热，天天不想吃饭，总是想吃一些比较冰凉的东西。相信没有一个小伙伴可以抵挡冰激凌的诱惑吧？我特别的是女孩子都很喜欢吃。但是吃多又会容易发胖，不吃的话又觉得对不起夏天。 最近小姿又发现了一种好吃的，香蕉冻住吃，好吃到升天！好吃到六亲不认！他的做法也很简单，口感绵密，吃起来完胜冰激淋~最重要的是，超低卡！不！会！胖！

用料

• 香蕉 2个
• 酸奶 30克
• 水果燕麦 20克

香蕉冻住吃，好吃到升天的做法步骤

步骤 1

准备好香蕉、酸奶、水果燕麦、冰棒棍；

步骤 2

香蕉去皮，对半切开，插上冰棒棍

步骤 3

将去皮的香蕉放在盘子中，放平，淋上酸奶

步骤 4

在淋上酸奶的香蕉上撒上准备好的水果燕麦，注意需要均匀的撒在香蕉上

步骤 5

放入冰箱，冷冻2小时以上，盘子上可以铺一层保鲜膜，方便冻硬后脱盘）

步骤 6

超低卡的酸奶香蕉冰棍，记住超低卡，不！会！胖！

步骤 7

小姿已经亲自试过了，味道棒棒哒，有点冰淇淋的赶脚！

步骤 8

比冰淇淋方便，而且又不会太凉，吃了一口咬到嘴里面，感觉非常的爽。

步骤 9

吃的时候就会非常的冰爽，特别的过瘾。

步骤 10

这个冻香蕉比做冰淇淋方便，而且又不会太凉，吃了一口咬到嘴里面，感觉非常的爽呦~

香蕉冻住吃，好吃到升天的小贴士

1.剥皮的香蕉容易氧化变黑，所以要在10分钟之内完成 2.亲测，把水果燕麦换成奶粉或者椰蓉，也是好吃的不要不要的； 3.冷冻后，为了便于将冻香蕉从盘子里取出，可以提前一层保鲜膜可以 4.没有冰棒棍的可用牙签，竹签代替，或者直接不用 5.如果觉得酸奶不好裹可以，可以把酸奶冷冻1小时更黏稠，不放酸奶也挺好吃的，都可以尝试 6.建议用无糖的酸奶，浓稠一点的酸奶可以在香蕉上挂的牢一些

菜谱创建时间：2019-07-25 22:27:26