补钙强身健体鲜虾粥

作者： 吃货琪琪妈妈

崽崽晚上睡觉总爱冒汗，听说缺钙的宝宝，睡觉会盗汗，一早起来去买了虾给煲粥喝，补补钙，增强体质也挺好......老母亲天天为娃的吃食操碎了心。 喜欢收藏做起来，收藏顺便关注关注，有空会经常分享快手家常菜和娃爱吃的美食。欢迎关注琪妈微信：N5757988 带娃宝妈，教大家省钱持家哈

用料

• 虾 10只
• 大米 1杯
• 葱 1根
• 姜 几片
• 小芹菜 1小根
• 生抽 适量
• 花生油 适量

补钙强身健体鲜虾粥的做法步骤

步骤 1

电饭煲洗好米加水选煲粥功能煮上，再准备处理虾，虾用刷子刷干净

步骤 2

处理虾，活虾蹦蹦跳跳吓人，我不敢弄，都是冰冻一会不动了再处理

步骤 3

热油放姜片和虾头小火炸一会

步骤 4

放虾皮和葱、芹菜继续小火翻炒几下

步骤 5

虾肉放进去翻炒几下出锅

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入煲粥的锅中继续煮，我用的是电饭煲，煲粥功能是1小时30分钟，还剩一小时的时候我正好把虾处理好放进去的

步骤 7

粥煲好后，加入葱花和芹菜碎搅拌均匀就可以开喝

菜谱创建时间：2019-07-25 12:09:58