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健脾安胎的莲子阿胶粥

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作者: 东阿王掌柜
益气健脾,止血安胎。尤适用于气血两虚型先兆流产。

用料

健脾安胎的莲子阿胶粥的做法步骤

步骤 1

将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后待用。(也可以直接购买去心莲子)

步骤 2

将千囍阿胶研成细末或直接打成粉,放入装莲子的碗中,拌合均匀,隔水蒸20分钟,待用。

步骤 3

将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸,调入蒸熟的莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成。 可根据喜好适量加入红糖、蜂蜜等调味。

菜谱创建时间:2019-07-24 17:02:30
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