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排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~

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作者: 快乐-星猫

用料

排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤

步骤 1

排骨,洗净。用凉水浸泡半个小时左右,将血水到掉。

步骤 2

将排骨放入锅中加凉水没过排骨,加入两片姜,焯水,去血沫。

步骤 3

开锅后捞出沥干。

步骤 4

用温水将血沫洗净。

步骤 5

锅中放少量食用油、放入蒜、姜片,花椒、大料、香叶小火炒香。

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步骤 6
步骤 6

加入洗净的排骨,翻炒片刻。

步骤 7

放入生抽、老抽、蒜瓣、盐、蚝油、加入一勺甜面酱。

步骤 8

锅中加温水,没过排骨。盖好盖子,炖20分钟左右,这时水越来越少。

步骤 9

再次加入温水没过排骨。(我用的是普通炒菜锅)

步骤 10

洗好豆角备用。

步骤 11

锅中的水稍少了些,但明显在开锅状态下,加入洗好的豆角。

步骤 12

放入豆角,盖好锅盖焖10分钟左右。

步骤 13

翻炒均匀,豆角这个程度刚刚好,准备出锅~,配碗米饭🍚……你也来试试吧!

菜谱创建时间:2019-07-21 22:23:19
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