微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼

作者： never_cooking

家里还有茄子，做一个菜。

用料

• 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml） 需要数量
• 茄子（洗净，竖着切一半，切成2段，再切成1cm条） 450g左右
• 金枪鱼 1罐
• A 酱油 1勺
• A 芝麻油 1/2勺
• A 鸡精 1/3勺
• A 大蒜泥 1/6勺
• 白芝麻（烤过） 适量

微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的做法步骤

步骤 1

准备能够用微波炉盘子。将茄子，A用料和金枪鱼罐里油（水）放入盘子里，用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热5分钟。 小心打开翻一翻。再用保鲜膜覆盖，用600w中小火加热2分钟。

步骤 2

凉了后小心打开。将金枪鱼放入盘子里，拌均。

步骤 3

做好了。将步骤2菜装碗撒上白芝麻就可以吃。

菜谱创建时间：2019-07-16 16:31:55