低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️

作者： 糖宝麻麻-木木

这款减脂汤，做法简单，口感鲜美，我家宝宝也特别爱喝，关键特别适合减肥的小仙女，低脂高蛋白，不担心长胖哦！

用料

• 盒豆腐 1块
• 海鲜菇 适量
• 黑木耳 3朵（泡发好）
• 火腿肠 1根
• 鸡蛋 1个
• 蒜末 1勺
• 葱花 适量

低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法步骤

步骤 1

1⃣️、黑木耳提前泡发，洗净切丝，豆腐、火腿切块，海鲜菇洗净切段，蒜瓣切末 2⃣️、 锅中适量油，倒入蒜末煸香，加入木耳、海鲜菇炒出水分 3⃣️、倒入2碗热水，水开后加入火腿、豆腐，加入适量盐，转小火淋入鸡蛋液，出锅前撒葱花和芝麻油调味即可！

步骤 2

鲜美无比超好喝哦

菜谱创建时间：2019-07-16 10:40:19