清蒸黄鱼

作者： 用心的烧饭婆

黄鱼属于一种低热量、低脂肪、高蛋白的食物，特别是对于贫血、破伤风、癌症、产妇、高血脂等人群，非常的适合吃黄鱼，可以起到滋养的功效，但是对于过敏体质、哮喘等人群不适合吃黄鱼，以免影响自己的身体健康，反而起到反作用。

用料

• 葱 2根
• 黄鱼 1条

清蒸黄鱼的做法步骤

步骤 1

黄鱼洗干净，放姜片，再蒸一碗酱，油一勺，酱油，白糖一勺

步骤 2

锅里水煮开，放入黄鱼和酱油蒸13分钟

步骤 3

撒上葱花和酱油

菜谱创建时间：2019-07-14 20:58:55