牛奶燕麦片

作者： 花開花落928

燕麦含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，这道牛奶燕麦，简单快手，营养好吃是早餐不错的食谱

用料

• 即食燕麦 30克
• 牛奶 100克
• 圣女果 1个
• 蔓越莓 适量
• 葡萄干 适量
• 南瓜仁 适量

牛奶燕麦片的做法步骤

步骤 1

备好食材

步骤 2

即食燕麦片30克

步骤 3

牛奶100克

步骤 4

蔓越莓和圣女果切小块

步骤 5

即食燕麦片倒入碗中

展开全部

步骤 6

步骤 6

放入热牛奶拌均匀

步骤 7

再放入蔓越莓，葡萄干，南瓜仁，最后放上圣女果即可

步骤 8

成品图

牛奶燕麦片的小贴士

根据自己的喜好，在牛奶燕麦中添加任意坚果和水果，冲燕麦的牛奶最好在50一60度

菜谱创建时间：2019-07-14 07:27:12