玉米粒，豌豆粒，青麦粒煮熟，鸡脯肉躲成馅，搅拌均匀。
肉馅里放两勺玉米淀粉。
肉馅里加上述材料拌匀。
锅里刷一层油，调好的肉馅抓一团压扁，放入锅中小火煎两分钟定型。
定型后轻轻翻面继续煎制。煎熟成出备用。
准备芝麻面包从中间横切一刀
打开面包，涂一层花生酱，
放生菜，沙拉酱（这个可不放，脂肪有点高，今天娃喜欢吃所以放了这个）
接着放煎好的肉饼，在放一层生菜。
面包合起来即可。
香香的。
沙拉酱可不放。还可以换成番茄酱哦⊙∀⊙！