当归姐姐的搬运工—vlog14.brunch：花生酱香蕉三明治➕红叶苦苣玉米胡萝卜沙拉➕酸奶杯

作者： Joy_wanw

用料

• 白吐司 2片
• 黄油 适量
• 花生酱 适量
• 香蕉 1根
• 胡萝卜 2根
• 核桃仁 1/2杯
• 小葡萄干currants 1/2杯
• 芥末籽 2勺
• 苹果醋 3勺
• 初榨橄榄油 3勺
• 红苦苣 2片
• 甜玉米粒 适量
• 日式焙煎芝麻酱 适量
• 牛油果 1/2个
• 树莓 适量
• 格兰诺拉麦片 适量
• 希腊酸奶 适量
• 榛子 适量

当归姐姐的搬运工—vlog14.brunch：花生酱香蕉三明治➕红叶苦苣玉米胡萝卜沙拉➕酸奶杯的做法步骤

步骤 1

腌菜做法：两根胡萝卜擦丝，加两勺盐杀水

步骤 2

腌菜做法：挤干水分

步骤 3

加入切碎的核桃仁和葡萄干

步骤 4

腌菜做法：加入腌菜的酱搅拌均匀（芥末籽2勺、苹果醋3勺、初榨橄榄油3勺）

步骤 5

腌菜做法：搅拌均匀后腌菜就完成了，装入密闭的容器中冷藏保存，可以吃四五天

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步骤 6

步骤 6

两片吐司在一面涂上黄油（涂黄油的一面待会要放在锅里煎的）

步骤 7

没涂黄油的一面涂上厚厚的一层花生酱，顺序依次为：黄油、吐司片、花生酱、香蕉花生酱、吐司、黄油

步骤 8

放入锅中煎至两面金黄

步骤 9

红苦苣去梗切丝，与实现腌制好的胡萝卜和适量甜玉米粒搅拌均匀，按照自己口味加入适量焙煎芝麻酱

步骤 10

牛油果半个切片摆盘

步骤 11

花生酱三明治对半切开

步骤 12

树莓、格兰诺拉、酸奶一同放入碗中

菜谱创建时间：2019-07-10 22:21:50