「营养鲜美的三文鱼小花面」

作者： 营养师星妈

三文鱼富含DHA，促进宝宝大脑发育，含有人体所需的氨基酸和矿物质。混合鱼肉和蔬菜，绵软鲜香的口感可以打开宝宝的胃口。

用料

• 三文鱼 20克
• 柠檬 2片
• 土豆 20克
• 白菜 1片
• 小花面 25g

「营养鲜美的三文鱼小花面」的做法步骤

步骤 1

>> 准备食材

步骤 2

>> 白菜土豆片水焯1分钟

步骤 3

>> 三文鱼柠檬腌制10分钟或用姜片也可以

步骤 4

>> 三文鱼和土豆白菜放入辅食机搅碎，小花面煮熟后加入搅碎的鱼菜泥

步骤 5

>> 完成✅

步骤 6

我是星星MaMa，团队联合创始人，注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食，欢迎加微信交流分享辅食、育儿，(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿扰) 如果你 每天不知道要做什么辅食? 每天都不知道该如何搭配? 嗯❗ 你缺的只是一个这样的氛围✨ 缺一个这样每天给你灵感的地方 找我带你进群吧👐

「营养鲜美的三文鱼小花面」的小贴士

1. 三文鱼也可换成其他少刺的鱼，一定要仔仔细细把鱼刺挑干净

菜谱创建时间：2019-07-07 14:37:59