鸡胸肉三明治

作者： 茉威子田

根据自己的喜欢搭配自己爱吃蔬菜 这是一款任何时间都可以做的三明治🥪 超级简单 好看好吃 懒人必备

用料

• 鸡胸肉 200克
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 适量
• 生菜 适量
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺半
• 淀粉 半勺
• 全麦面包
• 沙拉酱

鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切成片 拍打一下鸡胸肉 让肉更好的吸收

步骤 2

将料酒 生抽 黑胡椒 盐 淀粉腌制15-20分钟就可以

步骤 3

腌制好后 在锅里抹一成油 放入鸡胸肉 我是鸡胸肉和蛋一起煎(蛋我是吃全熟的) 记得要小火慢煎 两面金黄即可

步骤 4

把全部的材料备好 就可以开始做三明治了 (面包我是用全麦的 比较香)根据自己的喜好搭配

步骤 5

做好后用保鲜膜包裹起来 要压实一点 然后对半切如图下

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步骤 6

步骤 6

成品啦 上面可以洒些黑胡椒 味好极了👍

菜谱创建时间：2019-07-07 10:23:33