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蒜泥护心肉

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这道蒜泥沾护心肉,特别好吃。

用料

蒜泥护心肉的做法步骤

步骤 1

煮护心肉用

步骤 2

道里莱市场买回的护心肉2斤半,用水洗干净

步骤 3

洗干净,取出,用剪刀将筋剪断,控干水,装盘

步骤 4

冷水下锅,开中🔥烧开

步骤 5

烧开,用勺子去浮沫

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步骤 6
步骤 6

打焯5分钟,捞出

步骤 7

锅中重新放热水,倒入焯好的护心肉

步骤 8

点🔥,烧开,云浮沫

步骤 9

倒入葱段,姜片,料酒,花椒,大料,桂皮,香叶

步骤 10

煮60分钟,用筷子插一下,看熟没熟

步骤 11

煮好后捞出

步骤 12

用刀切段,装备海鲜酱油和蒜沫

蒜泥护心肉的小贴士

护心肉一定用慢🔥煮,不要用压力锅

菜谱创建时间:2019-07-06 14:57:11
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