夏天自制低卡甜品芋圆

作者： 桑洁卓玛

夏天就应该冰冰凉，吃甜品的季节。喜欢吃芋圆又怕外面的不健康，自己简单制作自己喜欢的芋圆健康又好吃😁

用料

• 木薯粉 200克
• 紫薯 100克
• 南瓜 100克
• 热水 适量

夏天自制低卡甜品芋圆的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟，去皮压成泥

步骤 2

南瓜蒸熟去皮压成泥

步骤 3

趁热倒入木薯粉100克，揉成一个面团

步骤 4

揉成一个面团

步骤 5

然后搓成圆条，切成小断，喜欢圆的可以搓圆，喜欢方的可以整成方的都可以😁

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步骤 6

步骤 6

放水里煮熟，捞出放冰水过凉，这样会更好 吃😃

步骤 7

加上自己喜欢的其它料，比如红豆，牛奶，烧仙草，等等一碗好吃就健康的甜点就完成了✌

步骤 8

😍😍😍

夏天自制低卡甜品芋圆的小贴士

揉面团的时候，看面粉如果太干可以加入适量热水，揉成光滑的面团，如果做的时候容易散开，那就加水再揉，揉至面团不散开为止。南瓜和木薯粉的比例可以是1:1。

菜谱创建时间：2019-07-06 07:35:31